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花边  
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秋天的护肤与美白

随着秋天的到来,也就进入了护肤的好时节了,夏天由于太容易出油,毛孔也比较粗大,到了秋天,这种现象就会逐步得到缓和,如果这时皮肤护理得好,那么冬天来的时候皮肤就不会太难过哟。

首先,在这个时候我们最要注意的是水份的补充,当然,补水应该是一年四季都需要的,我们以前都说过,好皮肤的基础是足够的水份,如何在秋天补水,这个在前面的文章有说,这里就不多说了。

其次,这里要提一下姐妹们的是,秋天我们还是要注意防晒的,有些姐妹以为防晒是夏天的事情,其实这是错误的,因为秋高气爽的原因,秋天的云层其实是比较薄的,紫外线反而可以更多的穿透大气层到达地面,所以秋天阳光好象没有夏天的厉害,但是紫外线的强度就未必有减少的,我们不能被这个假像迷惑呀。

最后,想要告诉大家,皮肤经过整个夏天的阳光洗礼,多多少少都黑了不少,如果喜欢白肤色的MM就可以从现在开始捉紧时间美白了,美白我们大多是通过面膜的,露得清的美白面膜是我推荐的,连牛尔都说它是美白界的老妖呢,面膜里含有大量的美白精华乳,美白效果很是不错,最主要的是它的价格大众化,刚开始的时候连敷4-5片,以后每个星期用二次就可以了,玉兰油新出的美白淡斑面膜也很是不错,它最大的特点是有伸缩性,紧贴面部,敷上后做任何事情都不担心面膜会掉下来哟,碧欧泉的美白排素嫩白面膜效果也很好,就是价格有点贵,如果一开始就用它连敷几天,几百元就这样不见了,一般的上班一族难免有些心痛,美白的产品其实有很多,这里只是略举几个,因此,要根据自己的经济来选用产品,适合自己的才是最好的,还有一种是吃的美白产品,其中有DHC嫩白薏米粉,很多MM都知道薏米是有美白效果的,这个薏米粉价格便宜,而且可以倒入开水或饮品中饮用,非常的方便,还有一种我向大家推荐FANCL的再生亮白营养素,它不但有美白的功效,还可以淡化色斑,令肤色均匀,但是,在这里要提醒大家,美白是一个缓慢的过程,很多朋友在这方面都缺乏必要的耐心,每个产品试了没两个月就放弃了,这是美白的大忌呢,我们的皮肤的生长周期也要28天,也就是说,皮肤变白要一点一点的变的,不是一下子就可以的,大S变成白雪公主也用了足足的两年时间,而且要保持白皙的肤质也要有坚持精神,如果你不能做到,最好就不要开始了,免得浪费时间和金钱!点击此处直接进入淘宝本店铺

 

写在感冒之前...

今年广州的冬天来得特别的迟,在毫无准备之下却突然而至了,没有准备好穿上外套,没有准备好换上稍厚的被子,没有准备好一个冬天的心情。

冬天应该是怎样的一个心情呢?不同的地方应该有不同的感受吧...

总觉得冬天应该是属于北方的,那里的冬天是浪漫的,踏足在白茫茫的雪地上,一片一片的雪花从天空飘然而至,伸手可及,看着身边的一切慢慢地披上银装,做不了童话中的白雪公主,至少可以做白雪中的公主...

南方的冬天感觉截然不同,天空一片灰蒙蒙的,天上下的不是雪,而是雨,悄悄地渗入体内,让人情绪低沉,昏昏欲睡,醒来才发觉,渗入体内的不仅仅是低沉的情绪,还有感冒...

明天要是能见到阳光就好了!

生命在于运动

算一算其实有很长时间没有在这里写东西了,因为这段时间也真是有点忙,这忙的原因都是因为我哥哥的女儿引起的,几个月前的一天,我去哥哥家,我和我侄女的感情特别好,所以时不时就过去看她,一段时间没见,这小女孩不但长高了不少,而且还挺结实的,我是一个很会自我检讨的人,因为工作原因,每天都对着电脑,腰围已经是有点见长了,长期缺少运动,这肌肉也感觉有点松了呢,平时只顾着护理那张皮,把肌肉给忘了,因此我暗下决心,非要把这肉给练结实不可,想了很多方法,这个最省钱又最有效的方法应该是跑步,我家附近就是美丽的华南师范大学,每天下午5点半过后,就有很多师生在那里跑步锻炼了,于是乎,我也加入了这个全民健身运动,以前读书的时候就最怕长跑了,相信不少MM听到长跑都会腿软,刚开始的时候我也跑得不多,三圈就给累坏了,不过日子有功,现在不跑够十圈就觉得不过隐,跑完以后再做一下拉伸,一个半小时就这样过去了,经过这四个月的长跑,我发现原来生命真的在于运动,运动对于皮肤是有很大的帮助的,其实我们身体里多多少少会积累一些毒素,有些并不是这么容易排出来的,但运动的过程中,会流大量的汗,这样,身体的毒素也就很轻易的随之排出了,而且,毛孔里也就不容易藏有太多的脏东西,皮肤也会因此而细致不少哟,还有就是,虽然说鼓励我们每天喝八大杯水,但是,据我了解,每天都能做到的人并不多,但是运动的时候你就会不自觉的会喝很多的水了,大家都知道,水对于我们女生来说是多么的重要呀,当然,在跑完步后一定要做适当的拉伸,这样身体线条才会更好,有很多MM可能怕跑步会把腿给跑粗了,关于这个问题我问过有经验的健身教练,他们的回答是,快跑就比较容易粗,因为快跑需要的是暴发力,而缓步跑是不太会出现这种情况的,所以跑马拉松的运动员的腿是不会太粗的,而且我们跑完后再做一些拉伸,基本上是没有问题的,现在我已经养成习惯了,如果有一天不运动一下,还真是不舒服呢,希望大家和我一样,多多运动哟,加油啦!!!

只要青春不要痘

在护肤的过程中,最令人头痛的可能就要数暗疮了,无论你多漂亮,皮肤有多白,如果脸上长满痘痘,那就要大大的减分哟,这可恶的痘痘要怎么去掉呢?别急,听我慢慢说来,首先,你要了解你的痘痘是怎么样长起来的,如果是由内分沁引起的,这个就比较麻烦了,建议你先去看中医,必须要调理好内分泌才行哟,除此之外,其实很多的痘痘都是我们平时的生活习惯不好引起的,有些朋友很喜欢吃煎炸的东西,经不起炸鸡和炸薯条的诱惑,麻辣火锅好象也很好吃吧,但这通通都是痘痘的帮凶呢,我有时也会这样子,就吃一个,一个就好,日积月累,终有一天就会爆发哟,(当然有些MM是怎么吃都没问题的,这只能怪老天不公平了,呵呵。。。),如果你比较容易长痘痘的,那么这些你不要碰呀,还有一些痘痘是因为皮肤清洁做得不好引起的,说到这里有些MM会不服气了,拜托。。。我是每天都有用洗脸用品洗的呢,可是这样就可以了吗?其实,我们的身体每天都进行新陈代谢的,因此,皮肤就会产生很多的老死细胞,也就是我们平时所说的角质了,所以,我们要不定期的去角质,干性皮肤每个星期去一次,油性皮肤可以每个星期或每10天去两次,每天早上和晚上都用洁面膏洗脸才对,还有一点就是,我发现很多MM很会化妆,但是对卸妆却很不重视,没有专门的卸妆油,只是用洗面膏洗了就完事,觉得看上去洗干净就行了,其实这是很错误的,更不要说有的MM因为实在太累了就先睡了,等早上起床再洗,这是万万不可以的,这些残留在你皮肤上的化妆品就这样堵塞了你的毛孔,痘痘就很快和你交朋友了,如果你脸上已长有痘痘了,建议你还是先不要化妆,因为化妆品是最容易堵塞毛孔的了,但是,因为某种原因一定要化妆,就要用一些专门为暗疮皮肤设计的粉底会比较好,日本的ettusais艾杜纱是一个不错的选择,记住,在整个护肤过程中,清洁是最重要的,不管你有多累,这些都是不能省的,有的朋友脸部经常性的出油,脸上常有油脂粒,这种肤质也是很容易长痘的,对付的方法其实很简单,不要让脸上出油就是了,为什么脸会老出油呢?为什么我越是控油,油没少反而多呢?因为你的方法不对呀,出油往往是因为我们的皮肤缺水引起的,只要水份够,出油的现象就会大大减少的呢,所以光控油不补水,油就会越控越多了,我比较推荐FANCL的SILK TOUCH,这个控油的效果真的很好,见效很快的,补水方面应该不用我多说了,因为补水的产品实在太多了,我就不一一介绍了,如果痘痘已经想要长出来了,怎么办呢?我介绍大家一个有效的方法,就是把一切消灭在萌芽期,痘痘到来之前总是有预兆的,你脸上的那个部位一定会有点痛痛的,摸上去也可以感觉到里面已经开始有一点点硬硬的,有些朋友可能还会感到有点发痒呢,对了,就是这个时候开始对付它,马上搽上暗疮水,例如,The Body Shop的茶树精华油或ettusais艾杜纱的防暗瘡集中護理面膜,第二天你就会发现,这个地方已经没那么痛了,继续用,直到它不再有痛的感觉,这个方法真的很有效,但一定要早发现,如果你连这个都懒得做,那就没办法了,只能做留住青春也留住痘的暗疮美人了。点击此处直接进入ettusais艾杜纱护肤系列(ettusais艾杜纱暗疮护肤系列在日本大受欢迎呢!)

秋冬护肤的关健--补水

秋天是护肤的好季节,至少我这么认为,无论你是什么类型的皮肤,补水是很重要的,我用过不少的补水产品,对于我来说,H2O的八杯水是我最不喜欢的,搽上以后总觉得脸上有一层膜,感觉很不透气的,可能作面膜用才会好点吧,Biotherm碧欧泉一系列的补水产品效果还是比较好的,而且不会有腻腻的感觉,个人比较喜欢,这个冬天还试了一下以前没有用过的品牌,COSMED天然青蕃茄精华霜,淡淡的青蕃茄味道,者喱质地,看上去已经是水水的感觉了,搽完以后发现脸部也滑滑的,最重要的是价格也不贵,性价比很高的产品,超级喜欢!如果你是粉刺性皮肤或想收细毛孔建议你用COSMED的天然木瓜精华霜。在面膜方面的选择就很多了,兰芝的睡眠面膜是一个不错的选择,价格不贵,坚持用整个冬天都不会有脱皮的现象哟,但很多MM可能不习惯敷着面膜睡觉的呢,那么LANCOME兰蔻的天然深层水份面膜是我所推荐的,只要5-10分钟就可以让你的皮肤喝上足够的水了,还有就是FANCL的滋润修护补湿面膜,很赞的产品,只要一片,整个脸的水水的,但价格稍稍有点贵,一般的打工一族可能会吃不消的,如果你的皮肤除了水份不够还兼有一些角质的时候,就应该选用FANCL的柔滑充电软膜了,它不但令你的皮肤提高水份的含量,还可以软化角质并去除,真的象重新充电一般哟,最可贵的是它还可以用在眼睛部位,而且相对来说价格还是可以接受的,当然,再适时的吃上一些有助于补水方面的美容产品,效果会更加显著呢,如果你的经济一般可以选择FANCL的Moist Plus,有足够的财力DELUXE TENSE UP胶原蛋白美肌饮料是你不二的选择。点击此处直接进入法国品牌COSMED。
 

丘 雅